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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Neuffen/Beuren findest du hier.
Jugendtraining in der DLRG OG Neuffen-Beuren
Unser Jugendtraining findet immer donnerstags von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr und montags von 17:30 Uhr bis 19:45 Uhr in der Kleinschwimmhalle Beuren statt.
Derzeit gibt es zwölf, nach Können und Alter gestaffelte Jugendtrainingsgruppen.
Donnerstags von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr trainieren Kaulquappen, Fröschle und Blauwale.
Montags trainieren die ersten drei Trainingsgruppen (Seesterne, Seepferchen und Krebse) von 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr, die nächsten drei (Hechte, Delfine und Haie) von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr, die letzten drei Gruppen (Barracudas, Mantas und Orcas) von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr.
Einlass in die Schwimmhalle ist jeweils ca. 10 bis 15min vor Trainingsbeginn.
In den (Schul-)Ferien findet generell kein Training statt!
Trainingsgruppen und Gruppenziele
Donnerstags von 18:00 bis 18:45 Uhr
Voraussetzung ist eine Bahn Brust schwimmen zu können.
Trainingsschwerpunkte:
- Wasserbewältigung: gleiten, schweben, tauchen, springen, atmen
- sicheres Bewegen am und im Wasser
- Basisfertigkeiten im Brustschwimmen
- Abzeichen: "Frühschwimmer (Seepferdchen)"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Kaulquappen".
Trainingsschwerpunkte:
- Technik in Brust verbessern
- Sprünge vom Startblock
- (Tief- & Strecken-)Tauchen mit offenen Augen (!)
- Altdeutsch (Beine)
- Abzeichen: "Frühschwimmer (Seepferdchen)"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Orcas" (montags von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr).
Trainingsschwerpunkte:
- Technik verbessern (!)
- Kondition und Geschwindigkeit
- (Strecken-)Tauchen (ca. 25m)
- Vorbereitung auf die Mitarbeit bei der Rettungswache bzw. im Wasserrettungsdienst
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Montags von 18:15 bis 19:00 Uhr
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Krebse".
Trainingsschwerpunkte:
- Technik in Brustkraul
- Technik und Ausdauer in Brust, Rückenkraul & Altdeutsch verbessern
- Startsprung verbessern
- (Strecken-)Tauchen (ca. 12m)
- Abzeichen: "DSA (Deutsches Schwimmabzeichen) Bronze" bzw. "Freischwimmer"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Hechte".
Trainingsschwerpunkte:
- Technik verbessern
- Kondition und Geschwindigkeit
- Startsprung verbessern
- (Strecken-)Tauchen (ca. 16m)
- Abzeichen: "DSA (Deutsches Schwimmabzeichen) Silber"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Delfine"
Trainingsschwerpunkte:
- Technik verbessern
- Kondition und Geschwindigkeit
- Startsprung verbessern
- (Strecken-)Tauchen (ca. 16 - 18m)
- Abzeichen: "DSA (Deutsches Schwimmabzeichen) Gold"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Montags von 17:30 bis 18:15 Uhr
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Fröschle".
Trainingsschwerpunkte:
- Technik in Brust verbessern (Kopf im Wasser, Gleitphase)
- Sprünge (mit dem Kopf voraus)
- (Tief- und Strecken-)Tauchen mit offenen Augen (!)
- Rückenkraul (Beine)
- Altdeutsch (Beine + Gleitphase)"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Seesterne".
Trainingsschwerpunkte:
- Technik und Ausdauer in Brust verbessern
- Technik in Rückenkraul
- Startsprung
- (Tief- und Strecken-)Tauchen mit offenen Augen (!)
- Altdeutsch (Beine + Gleitphase)
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Seepferdchen".
Trainingsschwerpunkte:
- Technik in Altdeutsch
- Technik und Ausdauer in Rückenkraul verbessern
- Technik und Ausdauer in Brust verbessern
- Startsprung verbessern
- (Strecken-)Tauchen (ca. 8m)
- Abzeichen: "Fröschle"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Die Gruppe wird hier nach Möglichkeit komplett in die nächste Trainingsstunde (montags von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr) übernommen.
Montags von 19:00 bis 19:45 Uhr
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Haie" und ein Mindestalter von 10 Jahren.
Trainingsschwerpunkte:
- Technik verbessern
- Kondition und Geschwindigkeit
- (Strecken-)Tauchen (ca. 20m)
- Leistungssteigerung
- einfache Rettungstechniken
- Basisfertigkeiten in Erster Hilfe
- Abzeichen: "Juniorretter"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Barracudas" und ein Mindestalter von 12 Jahren.
Trainingsschwerpunkte:
- Technik verbessern
- Kondition und Geschwindigkeit
- (Strecken-)Tauchen (ca. 25m)
- Kenntnisse zu Gefahren am und im Wasser
- Techniken der Selbst- und Fremdrettung
- Kenntnisse in Erster Hilfe
- Abzeichen: "DRSA (Deutsches Rettungsschwimmabzeichen) Bronze"
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Als Voraussetzung gilt hier die Beherrschung der Trainings-
schwerpunkte der Gruppe "Mantas"
Trainingsschwerpunkte:
- Technik verbessern (!)
- Kondition und Geschwindigkeit
- (Strecken-)Tauchen (ca. 20m)
- Leistungssteigerung
- Kraft & Ausdauer
Die TrainerInnen der Gruppe sind hier zu finden!
Diese Gruppe wird dann nach Möglichkeit komplett in die Gruppe "Blauwale" (donnerstags von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr) übernommen.
